心理カウンセリングルーム結(yui) 家族、友人、職場…コミュニケーションでお悩みの方ご相談ください。大阪のカウンセリングルームです。

「心理カウンセリングといってもピンとこない」という方の為に、まずは、あなたの心の状態をチェックしてみましょう。

こんな症状はありませんか

これらの症状は、あなたの心と体の重要なサインです。我慢しないで、結（yui）にご相談ください。

こんなことで悩んでいるときにも

心理カウンセリングとは

「心理カウンセリング」は、「自分の心の状態を知るための相談」といえます。
「自分の心の状態くらい、自分でわかる」とおっしゃる方もいらっしゃるかもしれませんが、
人は
(1)自分も他人も知っている自分、
(2)自分しか知らない自分、
(3)他人からしかわからない自分、
(4)自分も他人も知らない自分、がいます。
そして、(4)の自分も他人も知らない自分が一番大きく広い領域を占めています。
逆にいえば、自分が知っている、あるいは知ることのできる自分というのは
「氷山の一角」なのです。
「何故あんなに腹が立ってしまったのだろう」「どうしてこんなに辛いのだろう」「どうしても、あの人は虫が好かない」など、自分で自分をコントロールしづらいところは誰にでもあります。
カウンセリングは、そういう自分でもわからない自分に気づく「自分発見の旅」といえます。

カウンセリングは、具体的悩みに具体的なアドバイスをすることが最大の目的ではありません。カウンセラーはあなたの今抱えている問題だけではなく、これからの人生で遭遇するさまざまな問題を、自分自身の力、すなわち、考える力、行動する力、そしてなによりも自信を引き出し身につけていく作業にじっくりとお付き合いいたします。

「うつになったおかげで、人生に対する考え方が大きく変わった。」
「大きらいなあの人に出会ったから、自分の中に、自分でも認められなくて苦しんでいる自分に気づくことができた」
カウンセリングをしていると、このような声をよく聴きます。
今はとても苦しくつらいこと、早くなくなって欲しい症状、あの人さえ変わればいいのにと思う気持ち、それはあなたの人生にとって大切な何かの意味があって出てきていることだと考えることができます。それを乗り越えたとき、新しい人生の扉が開くことが少なくありません。
じっくりと、話しをして気持ちの整理がついてきたら、その大切な意味に気づくことができるのです。そして、その課題に向き合う勇気が出てくるのです。

カウンセリングでは、さまざまな心理療法のツールで、あなた探しと、あなたの潜在的にある力を引き出すお手伝いをいたします。これらは、長年にわたって先人が研究し発展させてきた心理学に基づく療法です。
エステシャンが様々な手技やエッセンスを使うのと同じく、カウンセラーは、あなたの疲れて固くなった心を、これらの理論や技法を使って解きほぐしていくような感じです。
カウンセラーは、主役のあなたが、限られた時間の中、ゆったりとできる安心・安全な場所をご提供し、話しやすく、気持を整理しやすいように全力でサポートしていきます。